hm....arini cuti...aku dok umah ja..kemas2 bilik.....asalnya ada training wataniah kat kem tapi malas nak p...SEBABNYA.....kna tinggal ngan depa sumer.....depa p PERLIS, mess nite ngan Raja Muda Perlis....tak ajak pun....bukan stakat tak ajak..aku tau pun dari orang len...ampeh tul....tapi takpala...minggu depan ja aku p training...so la ni....rasa cam nak 'oter' sikit aku nya blog ni...maklumlaa saya tripple B - Budak Baru Belajar...knala tengok2 sikit blog owang len...hehe....



Ingat akunya progress untuk diet kna tukar la....start ari isnin...SEBABNYA....aku kat umah minggu ni...mama masak sdap...hehe..sayang plak...tapi start Isnin ni, 21 April n onward...aku akan disiplin sampai la aku capai target...i hope i can....and i know i can...dah lama nak capai target tapi tak capai2 gi...ish2

strategi KURUS!!!!

i'm using almost 1 year tapi ada gak cheating.bukan sikit tapi banyak gak sbab ada satu tahap tuh... tak turun langsung pun berat...so start arini genap stahun aku bersama Herbalife. i'm trust HERBALIFE tapi maybe aku kurang disiplin kot. stok ada lagi...arituh turun dekat 7kg gak tapi after aku stop n kurang exercise..berat aku naik..huhu...maybe sbab aku kurang nutrition yg baik kot...tapi seb baik tak naik banyak...lam 3 bulan ada gakla 3kg ja nek..sebelum ni berat aku 69kg...after using herbalife in 3 month, dah reach 63kg (termasuk bulan posa)....pastuh tak turun2 dah..tuh yg give up sikit...tapi arini nak smangat balik la sbab berat aku dah naik jadi 65kg balik....

Dengan ini aku isytiharkan...arini genap stahun aku ngan herbalife (seb baik sempat renew kad)hehehe....dan bermulanya arena baru untuk aku memulakan diet aku kembali.....caranya kna konsisten sikit kot....bawah ni my strategic plan..hehe...aku amik sat dari blog herbalifian yang lain..jangan marah na..sbab slama ni aku wat plan mesti tak jadi..so arini kira anniversarry aku...hopefully leh la kan

Start at 65.9kg (21 April 2008)
1st Phase (end 21 Jun 2008)
Target to reach 60kg - status: not started
2nd Phase (ends 21 August 2008)
Target to reach 55kg - status: not started
3rd Phase (ends 21 Sept 2008)
Target to reach 50kg - status: not started
4th Phase (ends 21 Oct 2008)
Target to reach 48kg - status: not started*Finale

dah 17 aribulan

waaaaaa.............arini dah 17 haribulan...tapi aku tak start2 lagi secara serius nya...cam mana...target bulan 8....huhu...berjayakah aku......semangat?????hmm.....memang semangat..kna tambah disiplin lagi kot...arini aku posa ngan kakju...tadi pagi aku timbang...nak tengok effect posa ke atas badan aku..hehe....nak kna rancang strategi betul2 ni....n...aku kna PASTIKAN aku ikut plan aku....3 bulan ja g tapi MAMPUKAH AKU????!!!!!!!

New Mission April 2008

Hi my blog.....

Dah lama aku wat blog ni tapi tak da masa nak update so arini, aku decide nak start balik update blog ni with NEW MISSION. 2 April 2008, bermula sejarah hidupku...hehe..ya ka...tengokla kan slama mana...maybe bleh kot..sbab dah tukaq tempat kat opis ni..cam tersorok sikit...hehehe....tukar tempat ada makna rupanya.tapi takpa...asalkan aku bahagia kan..

Hm....apa MISSION aku ek....cam MISSION IMPOSSIBLE plak....tapi hopefully berjaya laa.

CURRENT MISSION : WANT TO LOSE WEIGHT (hehehe)

TARGET : END OF 2008

REASON : 1. ENGAGEMENT with MY LOVELY BOYPREN (ujung taun kot)
2. KAWIN
3. SUCCESS IN TAEKWONDO
4. HEALTHY LIFE